Inneklima

Inneklima er viktig for helse, trivsel og produktivitet. Et dårlig inneklima kan bidra til sykdom og plager hos mange mennesker, og personer med astma, allergi eller andre overfølsomhetssykdommer er spesielt utsatt.

Fakta om inneklima

Rengjøring

Rengjøring i bolig

Regelmessig renhold er viktig for å sikre et godt inneklima i hjemmet ditt. Smuss og støv gjør kvaliteten på inneluften dårligere, og kan utløse eller forverre astma, allergier, eksem og andre overfølsomhetsreaksjoner. Samtidig er det viktig at produktene du bruker for å vaske ikke bidrar til å forverre inneluften.

Mer om helsevennlig rengjøring Anbefalte rengjøringsprodukter

Røyking i nabolaget

Holdningene til røyking har endret seg mye på kort tid. Det blir stadig lettere å oppholde seg på offentlige steder uten å bli utsatt for tobakksrøyk, men samtidig opplever mange at de ikke har den samme beskyttelsen i sine egne hjem. Her gir vi deg en oversikt over gjeldende lover og regler, og hva du kan gjøre for å gå frem med en eventuell klage.

Slik kan du gå frem Nyttige tiltak i egen bolig

Fukt og mugg

Fukt er viktig for vekst av mange bakterier, sopp og andre mikroorganismer som bryter ned organisk materiale. Mugg, alger og støvmidd som trives i fuktig klima kan føre til allergi og andre overfølsomhetssykdommer. Det er viktig at du vet om typiske skadesteder, og hva du gjør hvis du har fått fukt- eller muggproblemer i boligen.

Mer om fukt og mugg Råd om vannskader

Støvreduksjon

Slik reduserer du støvmengden

Støv kan komme fra mange ulike kilder. Det trekkes inn utenfra , og det kan også skapes der vi bor og oppholder oss. Mye støv i boligen gir et dårlig inneklima, og kan føre til helseplager. Heldigvis finnes det mange enkle tiltak du kan prøve for å redusere mengden støv hjemme.

Mer om støvfjerning

Teknologi

Dette bør du tenke på før du kjøper luftrenser

Luftrenser kan være et nyttig hjelpemiddel, men bør ikke være første inneklimatiltak du prøver ut.
Bruk av sensorer for bedre inneklima

En inneklimasensor sentralt plassert i boligen er et nyttig hjelpemiddel som kan vise deg at tiltakene dine faktisk fungerer!
Dette bør du tenke på når du velger støvsuger

Det er viktig å fjerne så mye støv som mulig hjemme, og å velge riktig støvsuger for jobben.

Inneluft

Luft i bolig

Hensikten med ventilasjon er å fjerne forurensninger i luften, som for eksempel støvpartikler, avgassinger og fuktighet, og å tilføre frisk og ren luft. Dette er veldig viktig for helsen vår. For høye eller lave temperaturer kan også gi helseplager som trøtthet, nedsatt ytelse og hodepine.

Mer om luft og ventilasjon Riktig innetemperatur

Inneklima på jobb, skole og barnehage

Vi oppholder oss mange timer i døgnet utenfor hjemmet, blant annet på skole, i barnehage eller på jobb. Også i slike bygg kan det oppstå inneklimaproblemer. Hvilke tiltak som bør gjøres, og hvordan du eventuelt kan gå frem for å klage, avhenger av hva slags bygg det er snakk om, og hva problemet er.

Mer om inneklima på jobb, skoler og barnehager Unngå bruk av teppegulv

Råd og tips

Gode inneklimaråd for barnerommet

Godt inneklima i boligen, og særlig på barnerommet, er spesielt viktig for de minste barna.
Stearinlys kan gjøre gjestene dine syke

Stearinlys er et koselig innslag i boligen, men det skaper dårlig inneklima og kan gi helseplager.
Tips til bruk av vedovn

Slik kan du bruke vedovnen på en måte som er godt for både inne- og uteklimaet.

Flere råd og tips

Næringsliv

Næringslivssamarbeid for bedre inneklima

Norges Astma- og Allergiforbund har en rekke samarbeidspartnere med tjenester og produkter som bidrar til et bedre inneklima i både hjem og offentlige bygg.

Våre næringslivspartnere

Vårt arbeid

Vi jobber for et godt inneklima for alle!

Godt inneklima er spesielt viktig for personer med astma, allergi og andre overfølsomhetssykdommer, men alle kan risikere å utvikle helseplager ved å oppholde seg i et usunt inneklima over tid. Derfor er et godt inneklima for alle en viktig kampsak for Norges Astma- og Allergiforbund! Vi sprer informasjon, gir råd og veiledning og bidrar inn i store inneklima-prosjekter med våre samarbeidspartnere.

Les mer om vårt inneklima-arbeid Støtt arbeidet